Tot ceea ce trebuie să știi despre masturbare
Definiție
Imparte asta:Sfaturi de masturbare pentru Vulvas și vagine
La fel cum răspunsul nostru sexual se poate schimba de-a lungul vieții noastre, pentru cei cu cicluri menstruale, se poate schimba pe parcursul fiecărui ciclu. Diferențele de preferință sexuală pot apărea în timpul ovulației, perioadei dvs. și în alte puncte din lună.
Un alt lucru important de reținut este că nu există o modalitate corectă de a te masturba. Vom trece unele dintre cele mai frecvente tehnici de experimentat, însă depinde de dvs. să determinați ce funcționează pentru corpul vostru.
Premise de masturbare
Dacă sunteți cineva care are o mulțime de vină și rușine în jurul masturbării, faceți o auto-reflecție bine înainte de a vă arunca în explorarea solo. Ei spun că cel mai mare organ sexual este creierul. Dacă capul nu este în el, va fi greu să vă dați drumul și să profitați de beneficiile masturbării.
Săpați adânc și întrebați-vă de unde provin aceste sentimente rușinoase. Dacă puteți izola sursa anxietății dvs., poate fi mai ușor să o cuceriți. Să zicem că vă dați seama că jena ta provine dintr-o neplăcere a corpului tău sau dintr-o creștere într-o gospodărie represivă care privește masturbarea ca fiind „murdară”. Cu această cunoștință, poți să te prăpădești de ruperea rușinii înconjurătoare sau de a te bucura de propria ta plăcere sexuală . Dacă disconfortul tău este profund, este posibil să alegi chiar să vorbești cu un terapeut sexist despre asta.
Înainte de a te apuca de afaceri, trebuie să fii familiarizat cu ce părți ale corpului tău poți explora atât extern cât și intern. Asigurați-vă că ați examinat și înțeles anatomia clitorisului intern și a punctului g. Puteți alege să luați în considerare și jocul anal.
Pre-Game
Setarea pre-masturbare este importantă, mai ales dacă explorați un teritoriu nou și intenționați să faceți o sesiune extinsă. Înainte de a începe, asigurați-vă că aveți mâinile curate, un loc confortabil și privat pentru a vă îndulci, lubrifiați și un prosop pentru a vă pune la dispoziție dacă anticipați o cantitate semnificativă de producție de lichid. În plus, faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă relaxa complet. Aceasta poate include muzică moale, iluminare slabă, temperatura camerei calde etc.
Scopul masturbării nu este neapărat orgasm, deși poate fi un final minunat. Deseori petrecem atât de mult timp urmărind obiectivul încât uităm să ne bucurăm de călătorie. În anii 1960, Masters și Johnson au stabilit că, în timp ce bărbații necesită o medie de patru minute pentru a atinge punctul culminant, poate dura femeile în medie 10-20 minute. Cercetările moderne oferă numere similare. Deoarece persoanele cu vulva au nevoie de stimulare pe o durată mai lungă de timp (și sunt capabile să aibă orgasme multiple fără pauză), nu este neobișnuit ca o sesiune de masturbare să dureze 30 de minute până la o oră. Asigurați-vă că vă pregătiți pentru acest lucru și asigurați-vă că, dacă sunteți cineva care are nevoie de mai mult timp, sunteți perfect normal.
Deveniți un Explorer
Amintiți-vă, nu există nici o modalitate de a coborî. Te poți masturba într-o varietate de poziții diferite și prin stimularea diferitelor părți ale organelor tale genitale. Deși este obișnuit ca mulți oameni să orgasmă să nu-și bată clitorisul, aceasta este doar una dintre multe tehnici. Unii oameni se bucură de sine strângând coapsele împreună și balansând înapoi și înapoi, umflând o pernă sau măcinând împotriva mobilierului. Alții preferă să introducă degetele sau jucăriile în vagin. Totuși, alții sunt cel mai probabil să atingă plăcerea maximă, stimulându-se ei înșiși, jucându-se cu sfarcurile sau cu alte zone erogene sau executând o combinație a acestor tehnici. Cei care sunt înrăițiți de BDSM pot găsi chiar durere erotică cea mai trecătoare. Pentru stimularea genitală, presiunea constantă cuplată cu repetiția ritmică este adesea combinația câștigătoare care duce la orgasm, indiferent dacă folosești mâinile sau o jucărie.
Solo sexy time este și oportunitatea perfectă de a încerca lucruri noi pe care le poți învăța unui partener mai târziu. În loc să mergeți direct pentru clitoris sau un alt loc preferat, luați ceva timp pentru a cunoaște părți ale corpului pe care le-ați omis anterior.
Începe să te explorezi cu mâinile tale și stabilește-ți obiectivul, identificând pur și simplu ce senzații se simt cel mai bine. Asigurați-vă că includeți întreaga dvs. vulvă atunci când jucați extern. Frecați și trageți labiile și atingeți-vă vulva în moduri noi. Încercați să vă mângâiați în exteriorul clitelului sau să strângeți fiecare parte a axului său și să-l smulgeți încet. Accelerați-vă cu un deget, apoi cu două, și apoi întregul plat al mâinii. Frecați-vă cu vârful degetelor, apoi bateți ușor cu unghia. Mângâie-te prin lenjerie pentru a vedea ce fel de sentiment creează. Joacă-te cu respirația în timp ce te joci cu tine. Încercați respirații lente, adânci sau mențineți-vă respirația pentru perioade scurte de timp. Introduceți degetele, începând cu unul și înaintând spre ceea ce se simte mai bine. Utilizați două mâini pentru joc simultan extern și intern. Masturbați-vă în poziții diferite sau chiar în camere diferite. Adăugați puțină stimulare anală dacă vă simțiți confortabil. Încercați să utilizați pornografie sau fantezii pentru a vedea dacă vă îmbunătățesc excitația. Împingeți-vă să gândiți în afara cutiei și experimentați cu toate senzațiile și scenariile noi la care vă puteți gândi. Astfel poți construi un portofoliu bogat de sentimente preferate. Cu cât practicați mai des, cu atât portofoliul dvs. va deveni mai mare.
O notă despre Lube
În timp ce unii preferă să se masturbeze uscat, majoritatea optează pentru mătăsoarea mătăsoasă a lubrifianților personali. Dacă nu ați folosit niciodată lube pentru masturbare, nu îl bateți până nu îl încercați (și nu, saliva nu contează ca un lubrifiant). Consensul general este că, în majoritatea cazurilor, lubrifierea îmbunătățește sexul. Multe le place puterea de ședere a siliconului lubrifiant sau a uleiului de nucă de nucă de cocos suplimentar pentru joc vaginal. Lubrifiul potrivit pentru tine va depinde însă de o serie de factori. Puteți citi mai multe despre diferitele tipuri de lube din ghidul lui Kinkly.
job de mână sexuală
Deși „nu există niciun fel de prea mult lubrifiant” este o vorbă comună, este posibil să nu fie întotdeauna adevărat atunci când vine vorba de vulvas. Dacă acoperiți prea multă suprafață cu lubrifiant chiar din poartă, aceasta vă poate împiedica eforturile făcând lucrurile prea alunecoase. Când folosești pentru prima dată lube pentru stimulare externă începe cu puțin pe o zonă mică. Puteți crește acest lucru pe măsură ce vă dați seama ce se simte cel mai bine pentru dvs. Pentru a face acest lucru, puneți o picătură sănătoasă de lube pe vârful degetului și aplicați direct pe zona pe care o atingeți. Pentru mulți dintre noi, asta va fi pe sau în apropierea capului clitorisului, dar nu întotdeauna. Întindeți ușor lubrifiantul pe o suprafață mică până când veți face o haină subțire și uniformă. Dacă folosești o jucărie, folosește aceeași tehnică pentru a-i aplica și un strat subțire de lube.
Învățarea de a folosi lube este ca și cum ai găti fără rețetă. Gândește-te la lubrifiant ca la condimentul tău. Dacă adăugați prea mult lubrifiat imediat, s-ar putea să ajungeți cu o mizerie care nu este pe placul dvs. Dacă o adăugați treptat la „gust”, crescând cantitatea doar atunci când simțiți că aveți nevoie de ea, veți descoperi cantitatea exactă care funcționează pentru dvs. fără a vă supăra accidental „masa”.
Următorul: Sfaturi pentru jucării sexuale Vulva și Vagina
Cuprins
IntroducereMituri ale masturbării
Beneficiile masturbării
Introducere în tehnica masturbării
Sfaturi de masturbare pentru Vulvas și vagine
Sfaturi pentru jucării sexuale Vulva și Vagina
Sfaturi de masturbare pentru penisuri și prostate
Jucării sexuale masculine
Sfaturi de masturbare pentru cupluri
Concluzie